Ons universum werkt andersom
Je begint zonder informatie. En je leert het omgekeerd kennen.
Het is zoals een mooie vrouw: in het begin geeft ze weinig weg, daarna laat ze subtiel dingen los. En dan weet je dat je er in het begin niets van begreep. En dat is precies hoe het hoort te zijn.
Alsof je de eerste bladzijden van een boek leest, maar je hebt nog geen context. Wie zegt wat? Dat maakt het sexy.
Het grappige is dat dit ook precies is hoe leren werkt. In het begin denk je dat je wat weet, later besef je dat je in het begin niets wist.
Claimen dat je exact weet hoe dingen zijn gegaan, hoort er dus bij. Zoals hoe een universum is begonnen, bijvoorbeeld.
Dit is normaal. Hoort erbij.
Hoe de verhalenverteller werkt
We hebben 86 miljard neuronen in ons hoofd.
Dat is heel veel.
Als we met ons lichaam willen praten, hebben we daarom een instrument nodig. Dat instrument is de verhalenverteller. Het is het ding waarmee je dagdroomt, verhalen bedenkt over hoe je de wereld verovert, of beseft dat je je collega aantrekkelijk vindt.
Ik zie het zo: alle neuronen praten met elkaar, als een groot groepsgesprek. En je communiceert ook met alles in je lichaam. Een centraal verhaal is daarom heel handig. Probeer een soort gespreksleider in jezelf te worden: zo word je de baas over je eigen lichaam. Je fantasie gebruiken helpt daar gigantisch bij.
Bij mij zingt er altijd een verhaal rond, alsof ik een liefdevol liedje in mijn hoofd heb.
Tenminste, als het goed gaat. Als het niet goed gaat, wordt het een somber liedje. Zo weet ik eigenlijk altijd hoe het met me gaat. Een tijdje had ik een somber liedje. Toen heb ik allerlei dingen veranderd. En nu is het weer een heerlijk liedje.
De toon van mijn verhaal in de verhalenverteller is dus veranderd. De toon is lichter, zonniger. Vroeger was het donker en zwaar.
Onrustige nacht
Als we naar boven kijken, zien we een sterrenstelsel.
De binnenkant van je lichaam heeft ook een sterrenstelsel, met allemaal planeten die met elkaar zijn verbonden.
Ons brein is zoals de sterrenhemel: je kunt de verbindingen tussen alle planeten zien.
En die zijn belangrijk. Want je voet praat met je hoofd. Je zit vast aan je buik, en je buik aan jou. Sterker nog, eigenlijk ben jij je buik. Of nee, je buik is een stuk van jou. Je bent dus net zo verantwoordelijk voor je buik als voor alle andere dingen.
En dat is nog niet alles, nee. Ook je gedachten praten onderling met elkaar. Ze roddelen. Kwekken. Kijken hoe het met je gevoelens gaat. Die op hun beurt weer roddelen over de gedachten. En zo gaat het maar door.
Snelle tip: voel het op die plek in je lichaam. Probeer het te voelen!